La Longevidad empieza en la mente

images80.jpgSe ha demostrado que el optimismo es una de las principales cualidades que caracterizan a los ancianos saludables y que reírse disminuye la secreción de adrenalina,la hormona del estrés,y aumenta la cantidad de células inmunitarias que luchan contra los agentes infecciosos.

Así pues, si queréis vivir muchos años preocuparos de cultivar vuestra forma de actuar y de sentir de manera que las preocupaciones no os desgasten antes de tiempo.En posteriores artículos veremos como compensar la fatiga tensional del día a día con determinadas actividades y actitudes.

Una respuesta to “La Longevidad empieza en la mente”

  1. Birji Says:

    Es cierto, tenemos la tendencia a preocuparnos más de la cuenta en situaciones, que sinceramente no lo mercen. Las consecuencias son, tal y como dice el articulo, el envejecimiento prematuro, perdida de calidad de vida, etc…

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